每年10万青少年死于自杀，这个触目惊心的数字，如同一记重锤，敲击着每一个家长的内心。我们是否真的了解孩子，是否真的看见了他们内心深处的苦楚？
2019年11月17日，石家庄13岁女孩小美吞下了一百多颗药片自杀。在她的枕头底下，父亲发现了一封“遗书”：“照顾好我的猫，别把它抛弃了，对它好点。”遗书中，有一行被划掉，无法看清。小美生前在微博倾诉着内心的痛苦和绝望：“太痛苦了，我坚持不下去了。”她在自杀前，曾发过一条求救信息：“等一会就吞药，希望有人可以帮我报个警。”
小美的遭遇，令人心碎。但更令人难过的是，这并非个例。深圳一名高三女生留下遗书跳楼自杀，称“反正他们都不了解我，没死请给我一刀”；重庆某小区在停电期间，有三名初中女生手牵着手从18楼跳下，送院抢救无效身亡；江苏一名九岁男孩不小心打破学校玻璃，因害怕被家长责骂，在家中自杀；成都一名八岁女孩，因为父母不让看电视，直接从21楼一跃而下…
不知从何时开始，死亡成了孩子“解脱”的“最好”方法，似乎现在的孩子越来越“玻璃心”。据相关数据显示，上世纪80年代前，多数孩子的问题在于多动症，情绪问题很少；而到了90年代后，因情绪问题而寻求帮助的孩子越来越多。在我国，每分钟就有两个人自杀身亡，还有8个自杀未遂，每年约有10万青少年死于自杀。
这些孩子到底怎么了？
2018年11月24日，重庆，两名初中女生相约一起从33楼跳下，坠楼身亡。她们在自杀之前，曾在朋友圈发过动态，一个说“我走了，再见”；另一人则是说“世界上再也没有一个叫（名字）的人了”。她们的配图，都是在楼顶的边缘。许多网友都在惋惜，如果在她们产生自杀念头时，有人及时发现并对其进行心理疏导，或是拨打求救电话，悲剧是否就能避免呢？如果她们的家人早点看出不对劲，平时多点关心，她们是不是不会如此想不开呢？
可惜，这世上没有如果。
有心理学家认为，孩子心理都这么脆弱，大部分都和家长教养方法有关。在当下，不管是大人还是孩子，压力都很大，前者忙着赚钱养家，孩子忙着读书升学，彼此间却缺少沟通的时间和机会。结果，大人不了解孩子的想法，孩子也不理解大人苦衷，双方的误解不断地生成，直至悲剧发生。
悲剧无法挽回，留下的唯有对生者的警醒。孩子的生命只有一次。而在生与死之间，或许只是缺少了一次沟通。
曾在网上看到一个故事。有个专门关注疑有自杀倾向者的志愿者团队，发现一条微博：“跨年的时候我去武夷山玩，回来我就跳楼”。之后，他们通过各种渠道和方式，查出发这条微博的是个女孩，她患有重度抑郁。于是，他们联系上其母亲，将此事告知。然而，这位母亲不相信志愿者的话，并且大骂一通：“是你了解我女儿，还是我了解我女儿？你敢到处传我女儿要自杀，她以后丢了工作，找不到男朋友，我就要起诉你们！”结果跨年夜当天，这个母亲完全没把志愿者的话和女儿的异样放在眼里，她留下女儿，自己出门了。而此时，独自一人的女孩，在楼上拍了一张从窗户往下看的照片，并配上文字发给朋友：“我要跳楼了，你们来参加我的追悼会好吗？”幸好持续关注的志愿者们，当即报警求助，及时将女孩救下，这才没有酿成悲剧。
这起事件之中，最可怕的是，直到女儿自杀未遂，这个母亲依旧不明白女儿发生了什么，也没有去了解女儿的想法。其实，许多惨痛的悲剧背后，大都源于家长没有及时“看见”孩子。
临床心理学家乔尼斯·韦伯曾提出一个“童年期情感忽视”的概念。他认为，父母如果没能给予孩子足够的情感回应，将会对孩子的一生造成极大的创伤。著名心理学家武志红说过：“一个人的脆弱，很少是宠出来的，大多是幼时被情感忽视造成的。”很多时候，父母看起来处处为了孩子好，实际上，却极少顾及孩子的真实感受。这种情感上的忽视，导致孩子发出的所有情绪信号石沉大海，得不到父母的回应和反馈，是一种无形的精神虐待，比家庭暴力，更加伤人。
一个孩子，无论如何，他最渴望的，都是父母的关注和理解。“我看见你了”是这世上最好的养育。
认识一位徐姐，有段时间，她儿子旷课上网吧，她得知后，打过骂过，儿子还是天天泡网吧，有几次甚至夜不归宿。不知怎么办的徐姐在朋友的辅助下，改变了策略。某天，她儿子在网吧玩到很晚才回家，她忍住脾气，直接去厨房把一直热着的饭菜拿出来，说：“回来啦？饿了吗？吃饭吧。”这次，儿子没有像往常那样，直接回他自己房间锁门不出，而是默默地坐下吃完了饭。接下来的日子，徐姐都没有发火，而是关心问候儿子饿不饿、冷不冷，只字不提网吧的事。儿子感受到来自妈妈的关心，态度肉眼可见地软化，母子两人重新建立起沟通。
徐姐终于知道，儿子为什么会沉迷网吧。儿子上的是省重点，学习压力极大，排名一不留神就会掉下去，心里藏着无数焦虑和紧张。然而，他的情绪都无处安放，因为徐姐从未关心过他难不难受，每次只问成绩，他的苦闷说不出口，压力越来越大。一次偶然的机会，他接触到了网游，在虚拟世界里，他可以尽情地宣泄，从此不可自拔。这一刻，徐姐终于看见并体会到了儿子的情绪，由衷地感到心疼。之后，她每天都抽出一两个小时，专门听儿子说心里话，走进儿子的内心世界。儿子也渐渐敞开心扉，不再沉迷游戏，成绩逐步回升。
最好的养育，不是简单的一句“我爱你”，而是真正地看见你、理解你。孩子任何行为的背后，都藏着目的。父母只有透过表象，看到孩子内心真正的想法，才不会酿成误会。
如何看见？
1. 遇到任何事情，先别急着发火，而是耐心地去聆听、了解孩子的想法和目的。 比如问孩子：“为什么要这么做呢”“说说你的想法好吗”……
2. 每天至少抽出一两个小时，平等地跟孩子交流，聊聊今天发生了什么，了解孩子的情况和内心世界。 比如：“今天有什么好玩的事情吗”“爸爸妈妈今天工作很充实，你呢”……
3. 孩子无论是向你询问问题，还是跟你说别的什么，一定要及时给予回应，不能敷衍。 比如当孩子问问题时：“爸爸妈妈听到了，这个答案是……”比如孩子拿着手工制品求夸奖时：“哇，好棒哦，爸爸妈妈也做不好，能说说/展示一下怎么做到的吗？”……
正如《与神对话》中的这一句话：“爱永远不是由你触及对方多少次来衡量的，而是由你走进对方心里多少次来衡量的。”每个孩子都希望被父母“看见”，他们希望被理解和接纳、被允许和信任。唯有这份深刻的接纳，才能滋养出孩子无限的能量。让孩子无时无刻都怀揣希望，相信自己值得拥有并享受一切的美好。
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